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        “愛眼周”——眼科美小護帶您了解干眼癥
        發表時間:〖2023/6/10〗        瀏覽次數:〖1151〗次

              身邊很多朋友反應眼睛不舒服,干澀、酸脹、流淚,點眼藥水也不起作用......這是怎么回事呢?
              本周是全國“愛眼周”,趁此機會,延安大學咸陽醫院眼科美小護來和大家聊聊干眼癥那些事。

              一、什么是干眼癥?
              干眼為多因素引起的慢性眼表疾病,是由淚液的質、量及動力學異常導致的淚膜不穩定或眼表微環境失衡,可伴有眼表炎性反應、組織損傷及神經異常,造成眼部多種不適癥狀和(或)視功能障礙。

              二、常見的癥狀
              包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感。

              三、哪些原因會導致干眼癥?
              (1)導致淚液分泌不足的原因
              1. 年齡:隨年齡增加,淚液分泌會減少;
              2. 某些疾。喝缣悄虿、類風濕性關節炎、狼瘡等;
              3. 藥物:如抗組胺藥、激素替代療法、抗抑郁藥、節育藥物以及治療高血壓、痤瘡、帕金森病的藥物等;
              4. 損傷:炎癥、射線等導致的淚腺損傷。

              (2)導致淚液蒸發過多的原因
              1. 環境因素:大風、空氣干燥以及吸煙的環境;
              2. 閱讀、開車或長時間使用電腦等注意力高度集中時,由于眨眼次數減少導致淚液蒸發過多;
              3. 眼瞼疾病如瞼外翻或內翻等。

              (3)導致淚液成分異常的原因
              淚液由三種基本成分(水分、脂質、黏液)混合而成,任何一種成分出現異常都可能導致干眼,如瞼板腺塞導致脂質分泌異常。

              四、該怎么預防干眼癥?
              1. 避免過度用眼。需要避免長時間的過度用眼,使用電腦1-2小時后,休息10-15分鐘;
              2. 避免吹風機、空調的氣流直接使用吹向眼睛;
              3. 避免煙塵和污染的環境;
              4. 多攝入維生素A和必需脂肪酸,如水果蔬菜、魚肉、堅果、動物肝臟;
              5. 眼睛感覺干澀時可以適當使用人工淚液緩解癥狀、滋潤眼表。

              如果不小心得了干眼癥該怎么治療?
              眼癥是慢性疾病,多需長期治療。如果有疑似干眼癥的癥狀,不要拖!也不要自行購買藥物進行治療,需要前往醫院進行診治,確定真正的病因,根據醫囑進行治療。除了去醫院治療外,美小護教您幾招家庭護理方法:
              一、瞼緣清潔
              用嬰兒沐浴露或含有次氯酸、茶樹油等成分的眼部濕巾常規清潔瞼緣。
              (1)先將手洗凈,打開包裝,取出濕巾裹在食指上。輕閉眼,由內向外水平方向適度用力擦拭8-10個來回,重點清潔區域為睫毛根部、瞼緣和瞼板腺開口區域,去除附著在以上部位的結痂、鱗屑、死皮等殘留物。
              (2)將濕巾翻面,另一眼清潔操作方法相同。

              二、熱敷熏蒸
              通過加熱使瞼板腺瞼酯利于排出,以改善瞼板腺功能。建議熱敷溫度達到40~45 ℃,保持10~15min。家庭用熱敷物品包括熱毛巾、熱敷眼罩、加熱蒸汽罩等。
              三、瞼板腺按摩
              通過機械擠壓瞼板腺,疏通堵塞的瞼板腺開口。注意按摩手法,注意不要壓迫眼球。
              干眼癥雖不致盲,但嚴重影響生活質量和視覺質量,一旦出現上述癥狀,應積極就醫,一旦確診,應做好長期治療的準備。干眼癥可防可控,良好的生活方式是預防干眼癥最有效的措施,愿大家在努力工作與享受生活的同時收獲健康的雙眼!

         

        供稿供圖:眼科 慕曉曉 張瑾
        審核:姚春和
        編輯:宣傳部 陳蕾
        校對:宣傳部 蔣楠

         
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